スタジオユーキー

ここはおススメです！
ほんと！美味しい！  

とってもいい湯でした
お部屋も広くて
館内には憩いスペースも
たくさんありました！
安田ヨーグルトが飲み放題でした。
そんなに飲めるものではないけどね
また行きたいな～！  

贅沢をしました
しあわせしあわせ
オージー、チャイニーズ
外国人客がたくさん！
従業員も国際色豊かでした。  

このところ多忙過ぎる。
実によろしくない傾向である。
予定のないことが最高という
のらくらできるいちにちを
つくるべきである！


食からパワーをいただき　
感謝！  

まもなく冬至。
カラダもぽってりしてきて私の一番嫌いな季節に突入。
このところ
人材不足で駆り出され
多忙過ぎるっ！

脳を鎮める時間もない。

小ぶりなリンゴがあったので
ミツロウを立ててみた。
ほっこり。

  

父の米寿祝い会を行いました。
「88年あっという間だった？」「うん、あっという間だった！」
「ママとのことで一番覚えていることは何？」「香港旅行かな」
（当時証券会社勤務の私が定年退職祝いにプレゼントした）

私が10代の頃は単身赴任が多く会話をした記憶がほとんどありません。
20代。大学卒業後一緒に暮らすと衝突することが増えました。本当に窮屈な毎日でした。
「自由にしたいなら家を出なさいよ！ここは俺の家だぞ！」
「まったく飛び歩いてばかりで！たまには家にいて本でも読んだらどうなんだ！」
30代。3階建てスタジオ付き新築同居構想を提案したところ
「？俺もそこに住むの？自分でやりたいことは自分のお金でやりなさいよ」と。
結局地鎮祭に父は来ませんでした。堅物で面白味のない父。

10年前から抗がん剤治療をして背も縮み体重も軽くなりました。気弱な発言もあります。そしてまもなく運転免許返納時期がくるでしょう。親の変わりゆく姿をしっかり看て支えて生きたいと思います。

私のお気に入りケーキ屋さんにお任せした米寿祝ケーキは紅白幕、金粉とめでたい感じになりましたが私のセンスではな～いのよ～。秘密。  

綺麗でしたね～！
皆さんは見ましたか？
桟敷席は有料になっているとのこと。
土手に厚手のコートを着て
立ち見していた頃が懐かしいです。
私は小母様のマンションから
美味しい食事とビールを飲みながら
優雅に花火観覧を楽しみました。  

キャンプ場脇にあります、
戸隠食堂！

ほんとはね、
きのこ蕎麦1200円
が絶品なのよ！

今シーズンは
11月12日(日)で終了です～  

66日ぶりに投稿する。
このところ暖かいね、
このまま季節を飛び越えて
春になってもいいよ～

最近はブログの時代じゃないよ、
長文読まないよ。
インスタでしょ、今は。
と。
20代のお嬢様が言っていた。

ブログが長文に属すなら
小説などは何になるのだろうか？

自由になる時間がめっきり減って
囚われている時間が増えちゃった。

息苦しい。
カラダが動ける時間が減ってきているから！
自由になりたいよ！

久々に静かな野尻湖でぼんやりしたら頭がすっきりした。
  

丸山産婦人科医院5階ホールにて
月2回金曜10時～11時
開催しております。
完全予約制



通常「丸山さん」は2名の産婦人科医が常勤しています。
いつも多くの利用者でにぎわっており活気があります。
1階のカフェも人気です。

月2回水曜13時～14時　マタニティヨガ

通院外妊婦さんも受講可能です！
里帰りさんもお気軽にお越しくださいね  

http://goo.gl/bfS2u


ソフロロジー式分娩法を取り入れており大変人気のある産婦人科です。

1階にカフェもあり、いつも人であふれている明るい医院です☆

マタニティヨガクラスは通院外の妊婦さんも受講可能
仲間作りにもなりますよ
申込先：026-226-4484

担当メインインストラクターは中島和恵さんです♡  

友人からのお誘いでナイターゴルフへ！
まもなく日没という時刻からラウンド開始。
早朝ゴルフは大好きで何回も行ってはいるが
ナイターは初めて。
フェアウエーに運べば間違いなくボールを見つけることができる。
でもラフに沈んだらピカピカ光るボール以外は見つけ出せない。
違う環境下でそれなりに楽しむことができました。
たっぷり2時間半かかってしまいました～。

  

朝6時、ホテル周辺を散策。
仙台は2回目。
20年前なので
ほとんど記憶なし。

洗練されているよ！
素敵な街だぁ～。
緑が豊かな頃に
また訪れてみたい。

ひょっとして積雪はほとんどないのではないかしら？


  

久々に旅を企画してみました。
寒い信州で暮らすのだから
暖かいエリアを選べばいいのに～
新幹線で北上することを選択。
同行者たちが年配者ですの。

新青森駅到着のち
青い森鉄道にて八戸に移動しました。  

今年は叔父さん宅の渋柿が回ってきません。
母に話すと「知らなかった？
バッサリ切っちゃったのよ～」
え～
その翌日
マダムヨガで柿の話題になり
マダムK様から
たくさんたくさん渋柿が届いたのであります。
めちゃ集中してせっせと
楽しい～
第2弾も届いたので
これはドライアイスで渋抜きにチャレンジしてみたいと思います！  

幼少のころから15歳まで
バレエ教室に通っていた私。

今ではすっかり見る影もなく
脳みそまで筋肉になっちゃって
農耕馬みたいな体型です。

恩師の90周年記念公演があり
母と出向きました。

躍る楽しさ、
コンクールに出るための過酷な練習、
立ち居振る舞いの優雅さ
いろいろ思い出しました。

投資してもらって
モノにならず
「ごめんね、」
思わず口から出てしまいました。

母は「私が見たかったから。この世界を。いい経験をしたじゃない」と。

泣けました。ありがとう。

先生、ありがとうございました。
95歳！元気なお姿を拝見して感無量です。  

こちらは昨年行われた
長野県リハビリセンター
どなたでも参加可能★椅子ヨガ
です。

2年前多くの方にご参加いただき大好評
昨年も実施
そして今年の確約もいただいております！

皆様のおかげであります

あなたの職場、町の会合、父兄会など
ご依頼＆ご相談お待ちしております。

50代～60代のフィットネス ソング&ダンス指導も致します～  

このところいちばんハマっているのはゴルフなンです。
ベストスコア88
憧れのお姉さまは
「たった1回のことでしょ？忘れた方がいいわ」と。
そうなンです、それ以来、来ないンです

何をどう練習していけばいいのでしょうか？
今年は苦戦しました。
もうシーズンオフに入るので
来年の競技会に向けて
練習開始します。

来年こそはベストスコア更新します。  

新コロのおかげで大人数宿泊施設を伴うホテルなどは
稼働できない日々が続いていました。
恒例の修学旅行がキャンセルになり
経済的に大打撃を被る方々多数！

でもここにきてようやく動き出し始めたようです。
大自然豊かな信州入りする学生たちがちらほらと。

宿泊者に体験型プランを提案する知人のホテルから
ヨガ講師の話がありました。

もちろん！喜んでお受けいたしました

女子高生36名と一緒にヨガをしました。
ココロはいったいどこにあるのかな？一緒に考えてみよう。
あぁぁぁいい時間だったなぁ
見えないものこそ見えているよね！という話をしました。
  

2021年の城山公園ソラヨガ
4月24日（土）より始動してきました～！

2021年城山公園ソラヨガは桜枝町太平堂さんとのコラボです
早朝ソラヨガのち来店しますと
なにやら？おひとつ！プレゼント♡

城山公園早朝ソラヨガ！シートや日焼け止め防止グッズなど忘れずにお持ちくださいね～。

おそらく23日土曜朝が今シーズンラストソラヨガになります。